100 g rántott sajt 330 kcal energiát tartalmaz. 1 adag (2 szelet) (150 g) kb. 495 kcal.
330kcal / 100 g
17 gfehérje
17 gszénhidrát
22 gzsír
Rántott sajt tápértéke
| Tápérték | 100 g | Adag (150 g) |
|---|---|---|
| Energia | 330 kcal | 495 kcal |
| Fehérje | 17 g | 25,5 g |
| Szénhidrát | 17 g | 25,5 g |
| Zsír | 22 g | 33 g |
Az energia 60%-a zsírból, 20%-a szénhidrátból, 20%-a fehérjéből származik.
Mennyi kalória van a te adagodban?
Hozzáadom a mai naplómhoz Teljes kalóriatáblázat
Hasonló ételek kalóriája
| Étel | kcal / 100 g | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|
| Lángos (sima) | 320 | 7 g | 42 g | 14 g |
| Tejfölös-sajtos lángos | 300 | 10 g | 32 g | 15 g |
| Rántott sertéshús | 290 | 18 g | 12 g | 19 g |
| Sült krumpli (hasábburgonya) | 290 | 3,4 g | 37 g | 14 g |
| Rántott csirkemell | 250 | 22 g | 12 g | 13 g |
| Pizza (margherita) | 250 | 10 g | 31 g | 9,5 g |
| Hamburger | 250 | 12,5 g | 25 g | 11 g |
| Hot dog | 250 | 9 g | 23 g | 14 g |
Az értékek átlagos adatok (forrás: USDA FoodData Central, illetve hazai termékcímkék jellemző értékei). A tényleges érték fajtától, érettségtől és terméktől függően eltérhet; csomagolt terméknél a címke az irányadó.
