100 g hamburger 250 kcal energiát tartalmaz. 1 hamburger (215 g) kb. 538 kcal.
250kcal / 100 g
12,5 gfehérje
25 gszénhidrát
11 gzsír
Hamburger tápértéke
| Tápérték | 100 g | Adag (215 g) |
|---|---|---|
| Energia | 250 kcal | 538 kcal |
| Fehérje | 12,5 g | 26,9 g |
| Szénhidrát | 25 g | 53,8 g |
| Zsír | 11 g | 23,7 g |
Az energia 40%-a szénhidrátból, 40%-a zsírból, 20%-a fehérjéből származik.
Mennyi kalória van a te adagodban?
Hozzáadom a mai naplómhoz Teljes kalóriatáblázat
Hasonló ételek kalóriája
| Étel | kcal / 100 g | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|
| Rántott csirkemell | 250 | 22 g | 12 g | 13 g |
| Pizza (margherita) | 250 | 10 g | 31 g | 9,5 g |
| Hot dog | 250 | 9 g | 23 g | 14 g |
| Túrós csusza | 230 | 10 g | 26 g | 9,5 g |
| Palacsinta (töltelék nélkül) | 220 | 7 g | 28 g | 9 g |
| Gyros pitában | 215 | 11 g | 22 g | 10 g |
| Rántott sertéshús | 290 | 18 g | 12 g | 19 g |
| Sült krumpli (hasábburgonya) | 290 | 3,4 g | 37 g | 14 g |
Az értékek átlagos adatok (forrás: USDA FoodData Central, illetve hazai termékcímkék jellemző értékei). A tényleges érték fajtától, érettségtől és terméktől függően eltérhet; csomagolt terméknél a címke az irányadó.
