100 g gyros pitában 215 kcal energiát tartalmaz. 1 gyros pita (350 g) kb. 753 kcal.
215kcal / 100 g
11 gfehérje
22 gszénhidrát
10 gzsír
Hasábburgonya nélkül számolva.
Gyros pitában tápértéke
| Tápérték | 100 g | Adag (350 g) |
|---|---|---|
| Energia | 215 kcal | 753 kcal |
| Fehérje | 11 g | 38,5 g |
| Szénhidrát | 22 g | 77 g |
| Zsír | 10 g | 35 g |
Az energia 40%-a szénhidrátból, 40%-a zsírból, 20%-a fehérjéből származik.
Mennyi kalória van a te adagodban?
Hozzáadom a mai naplómhoz Teljes kalóriatáblázat
Hasonló ételek kalóriája
| Étel | kcal / 100 g | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|
| Palacsinta (töltelék nélkül) | 220 | 7 g | 28 g | 9 g |
| Túrós csusza | 230 | 10 g | 26 g | 9,5 g |
| Sertéspörkölt | 190 | 17 g | 3 g | 12 g |
| Rántott csirkemell | 250 | 22 g | 12 g | 13 g |
| Pizza (margherita) | 250 | 10 g | 31 g | 9,5 g |
| Hamburger | 250 | 12,5 g | 25 g | 11 g |
| Hot dog | 250 | 9 g | 23 g | 14 g |
| Rakott krumpli | 170 | 7 g | 13 g | 10 g |
Az értékek átlagos adatok (forrás: USDA FoodData Central, illetve hazai termékcímkék jellemző értékei). A tényleges érték fajtától, érettségtől és terméktől függően eltérhet; csomagolt terméknél a címke az irányadó.
