100 g rakott krumpli 170 kcal energiát tartalmaz. 1 adag (300 g) kb. 510 kcal.
170kcal / 100 g
7 gfehérje
13 gszénhidrát
10 gzsír
Rakott krumpli tápértéke
| Tápérték | 100 g | Adag (300 g) |
|---|---|---|
| Energia | 170 kcal | 510 kcal |
| Fehérje | 7 g | 21 g |
| Szénhidrát | 13 g | 39 g |
| Zsír | 10 g | 30 g |
Az energia 53%-a zsírból, 31%-a szénhidrátból, 16%-a fehérjéből származik.
Mennyi kalória van a te adagodban?
Hozzáadom a mai naplómhoz Teljes kalóriatáblázat
Hasonló ételek kalóriája
| Étel | kcal / 100 g | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|
| Sertéspörkölt | 190 | 17 g | 3 g | 12 g |
| Spagetti bolognai | 150 | 7 g | 18 g | 5 g |
| Csirkepaprikás | 140 | 14 g | 3 g | 8 g |
| Gyros pitában | 215 | 11 g | 22 g | 10 g |
| Palacsinta (töltelék nélkül) | 220 | 7 g | 28 g | 9 g |
| Töltött káposzta | 110 | 6 g | 6 g | 7 g |
| Túrós csusza | 230 | 10 g | 26 g | 9,5 g |
| Sárgaborsó-főzelék | 110 | 6 g | 15 g | 3 g |
Az értékek átlagos adatok (forrás: USDA FoodData Central, illetve hazai termékcímkék jellemző értékei). A tényleges érték fajtától, érettségtől és terméktől függően eltérhet; csomagolt terméknél a címke az irányadó.
