100 g áfonya 57 kcal energiát tartalmaz. 1 marék (75 g) kb. 43 kcal.
57kcal / 100 g
0,7 gfehérje
14,5 gszénhidrát
0,3 gzsír
Áfonya tápértéke
| Tápérték | 100 g | Adag (75 g) |
|---|---|---|
| Energia | 57 kcal | 43 kcal |
| Fehérje | 0,7 g | 0,5 g |
| Szénhidrát | 14,5 g | 10,9 g |
| Zsír | 0,3 g | 0,2 g |
Az energia 91%-a szénhidrátból, 5%-a zsírból, 4%-a fehérjéből származik.
Mennyi kalória van a te adagodban?
Hozzáadom a mai naplómhoz Teljes kalóriatáblázat
Hasonló ételek kalóriája
| Étel | kcal / 100 g | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|
| Körte | 57 | 0,4 g | 15,2 g | 0,1 g |
| Mangó | 60 | 0,8 g | 15 g | 0,4 g |
| Mandarin | 53 | 0,8 g | 13,3 g | 0,3 g |
| Kivi | 61 | 1,1 g | 14,7 g | 0,5 g |
| Alma | 52 | 0,3 g | 13,8 g | 0,2 g |
| Málna | 52 | 1,2 g | 11,9 g | 0,7 g |
| Cseresznye | 63 | 1,1 g | 16 g | 0,2 g |
| Meggy | 50 | 1 g | 12,2 g | 0,3 g |
Az értékek átlagos adatok (forrás: USDA FoodData Central, illetve hazai termékcímkék jellemző értékei). A tényleges érték fajtától, érettségtől és terméktől függően eltérhet; csomagolt terméknél a címke az irányadó.
