100 g mandarin 53 kcal energiát tartalmaz. 1 mandarin (75 g) kb. 40 kcal.
53kcal / 100 g
0,8 gfehérje
13,3 gszénhidrát
0,3 gzsír
Mandarin tápértéke
| Tápérték | 100 g | Adag (75 g) |
|---|---|---|
| Energia | 53 kcal | 40 kcal |
| Fehérje | 0,8 g | 0,6 g |
| Szénhidrát | 13,3 g | 10 g |
| Zsír | 0,3 g | 0,2 g |
Az energia 90%-a szénhidrátból, 5%-a fehérjéből, 5%-a zsírból származik.
Mennyi kalória van a te adagodban?
Hozzáadom a mai naplómhoz Teljes kalóriatáblázat
Hasonló ételek kalóriája
| Étel | kcal / 100 g | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|
| Alma | 52 | 0,3 g | 13,8 g | 0,2 g |
| Málna | 52 | 1,2 g | 11,9 g | 0,7 g |
| Meggy | 50 | 1 g | 12,2 g | 0,3 g |
| Ananász | 50 | 0,5 g | 13,1 g | 0,1 g |
| Körte | 57 | 0,4 g | 15,2 g | 0,1 g |
| Áfonya | 57 | 0,7 g | 14,5 g | 0,3 g |
| Sárgabarack | 48 | 1,4 g | 11,1 g | 0,4 g |
| Narancs | 47 | 0,9 g | 11,8 g | 0,1 g |
Az értékek átlagos adatok (forrás: USDA FoodData Central, illetve hazai termékcímkék jellemző értékei). A tényleges érték fajtától, érettségtől és terméktől függően eltérhet; csomagolt terméknél a címke az irányadó.
