100 g gránátalma 83 kcal energiát tartalmaz. Fél gránátalma magjai (85 g) kb. 71 kcal.
83kcal / 100 g
1,7 gfehérje
18,7 gszénhidrát
1,2 gzsír
Gránátalma tápértéke
| Tápérték | 100 g | Adag (85 g) |
|---|---|---|
| Energia | 83 kcal | 71 kcal |
| Fehérje | 1,7 g | 1,4 g |
| Szénhidrát | 18,7 g | 15,9 g |
| Zsír | 1,2 g | 1 g |
Az energia 81%-a szénhidrátból, 12%-a zsírból, 7%-a fehérjéből származik.
Mennyi kalória van a te adagodban?
Hozzáadom a mai naplómhoz Teljes kalóriatáblázat
Hasonló ételek kalóriája
| Étel | kcal / 100 g | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|
| Banán | 89 | 1,1 g | 22,8 g | 0,3 g |
| Füge (friss) | 74 | 0,8 g | 19 g | 0,3 g |
| Szőlő | 69 | 0,7 g | 18,1 g | 0,2 g |
| Cseresznye | 63 | 1,1 g | 16 g | 0,2 g |
| Kivi | 61 | 1,1 g | 14,7 g | 0,5 g |
| Mangó | 60 | 0,8 g | 15 g | 0,4 g |
| Körte | 57 | 0,4 g | 15,2 g | 0,1 g |
| Áfonya | 57 | 0,7 g | 14,5 g | 0,3 g |
Az értékek átlagos adatok (forrás: USDA FoodData Central, illetve hazai termékcímkék jellemző értékei). A tényleges érték fajtától, érettségtől és terméktől függően eltérhet; csomagolt terméknél a címke az irányadó.
