100 g mozzarella (friss) 241 kcal energiát tartalmaz. 1 golyó (125 g) kb. 301 kcal.
241kcal / 100 g
18 gfehérje
1 gszénhidrát
18 gzsír
A reszelt, pizzára való mozzarella szárazabb, 300 kcal körül van.
Mozzarella (friss) tápértéke
| Tápérték | 100 g | Adag (125 g) |
|---|---|---|
| Energia | 241 kcal | 301 kcal |
| Fehérje | 18 g | 22,5 g |
| Szénhidrát | 1 g | 1,3 g |
| Zsír | 18 g | 22,5 g |
Az energia 68%-a zsírból, 30%-a fehérjéből, 2%-a szénhidrátból származik.
Mennyi kalória van a te adagodban?
Hozzáadom a mai naplómhoz Teljes kalóriatáblázat
Hasonló ételek kalóriája
| Étel | kcal / 100 g | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|
| Feta sajt | 264 | 14 g | 4 g | 21 g |
| Főzőtejszín (20%) | 205 | 2,6 g | 3,6 g | 20 g |
| Tejföl (20%) | 204 | 2,5 g | 2,9 g | 20 g |
| Camembert | 300 | 20 g | 0,5 g | 24 g |
| Tejföl (12%) | 134 | 3 g | 4 g | 12 g |
| Túró (félzsíros) | 130 | 16 g | 3,5 g | 6 g |
| Trappista sajt | 352 | 23,8 g | 0,6 g | 28,2 g |
| Cottage cheese | 98 | 11,1 g | 3,4 g | 4,3 g |
Az értékek átlagos adatok (forrás: USDA FoodData Central, illetve hazai termékcímkék jellemző értékei). A tényleges érték fajtától, érettségtől és terméktől függően eltérhet; csomagolt terméknél a címke az irányadó.
