100 g póréhagyma 61 kcal energiát tartalmaz. 1 szál (90 g) kb. 55 kcal.
61kcal / 100 g
1,5 gfehérje
14 gszénhidrát
0,3 gzsír
Póréhagyma tápértéke
| Tápérték | 100 g | Adag (90 g) |
|---|---|---|
| Energia | 61 kcal | 55 kcal |
| Fehérje | 1,5 g | 1,4 g |
| Szénhidrát | 14 g | 12,6 g |
| Zsír | 0,3 g | 0,3 g |
Az energia 87%-a szénhidrátból, 9%-a fehérjéből, 4%-a zsírból származik.
Mennyi kalória van a te adagodban?
Hozzáadom a mai naplómhoz Teljes kalóriatáblázat
Hasonló ételek kalóriája
| Étel | kcal / 100 g | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|
| Burgonya (nyers) | 77 | 2 g | 17,5 g | 0,1 g |
| Sütőtök | 45 | 1 g | 11,7 g | 0,1 g |
| Cékla | 43 | 1,6 g | 9,6 g | 0,2 g |
| Zeller (gumó) | 42 | 1,5 g | 9,2 g | 0,3 g |
| Sárgarépa | 41 | 0,9 g | 9,6 g | 0,2 g |
| Zöldborsó | 81 | 5,4 g | 14,5 g | 0,4 g |
| Vöröshagyma | 40 | 1,1 g | 9,3 g | 0,1 g |
| Lilahagyma | 40 | 1,1 g | 9,3 g | 0,1 g |
Az értékek átlagos adatok (forrás: USDA FoodData Central, illetve hazai termékcímkék jellemző értékei). A tényleges érték fajtától, érettségtől és terméktől függően eltérhet; csomagolt terméknél a címke az irányadó.
