100 g szalámi (téliszalámi) 500 kcal energiát tartalmaz. 5 szelet (25 g) kb. 125 kcal.
500kcal / 100 g
24 gfehérje
1 gszénhidrát
44 gzsír
Szalámi (téliszalámi) tápértéke
| Tápérték | 100 g | Adag (25 g) |
|---|---|---|
| Energia | 500 kcal | 125 kcal |
| Fehérje | 24 g | 6 g |
| Szénhidrát | 1 g | 0,3 g |
| Zsír | 44 g | 11 g |
Az energia 80%-a zsírból, 19%-a fehérjéből, 1%-a szénhidrátból származik.
Mennyi kalória van a te adagodban?
Hozzáadom a mai naplómhoz Teljes kalóriatáblázat
Hasonló ételek kalóriája
| Étel | kcal / 100 g | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|
| Bacon (sütve) | 540 | 37 g | 1,4 g | 42 g |
| Füstölt kolbász | 380 | 20 g | 1 g | 33 g |
| Darált sertéshús (nyers) | 263 | 17 g | 0 g | 21 g |
| Virsli | 260 | 12 g | 2 g | 22 g |
| Darált marhahús (15% zsír) | 215 | 18,6 g | 0 g | 15 g |
| Lazac (nyers) | 208 | 20,4 g | 0 g | 13,4 g |
| Tonhal (konzerv, olajban) | 198 | 29,1 g | 0 g | 8,2 g |
| Tükörtojás | 196 | 13,6 g | 0,8 g | 14,8 g |
Az értékek átlagos adatok (forrás: USDA FoodData Central, illetve hazai termékcímkék jellemző értékei). A tényleges érték fajtától, érettségtől és terméktől függően eltérhet; csomagolt terméknél a címke az irányadó.
