100 g virsli 260 kcal energiát tartalmaz. 1 pár (100 g) kb. 260 kcal.
260kcal / 100 g
12 gfehérje
2 gszénhidrát
22 gzsír
Virsli tápértéke
| Tápérték | 100 g | Adag (100 g) |
|---|---|---|
| Energia | 260 kcal | 260 kcal |
| Fehérje | 12 g | 12 g |
| Szénhidrát | 2 g | 2 g |
| Zsír | 22 g | 22 g |
Az energia 78%-a zsírból, 19%-a fehérjéből, 3%-a szénhidrátból származik.
Mennyi kalória van a te adagodban?
Hozzáadom a mai naplómhoz Teljes kalóriatáblázat
Hasonló ételek kalóriája
| Étel | kcal / 100 g | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|
| Darált sertéshús (nyers) | 263 | 17 g | 0 g | 21 g |
| Darált marhahús (15% zsír) | 215 | 18,6 g | 0 g | 15 g |
| Lazac (nyers) | 208 | 20,4 g | 0 g | 13,4 g |
| Tonhal (konzerv, olajban) | 198 | 29,1 g | 0 g | 8,2 g |
| Tükörtojás | 196 | 13,6 g | 0,8 g | 14,8 g |
| Rántotta | 170 | 11 g | 1,5 g | 13 g |
| Sült csirkemell (bőr nélkül) | 165 | 31 g | 0 g | 3,6 g |
| Főtt tojás | 155 | 12,6 g | 1,1 g | 10,6 g |
Az értékek átlagos adatok (forrás: USDA FoodData Central, illetve hazai termékcímkék jellemző értékei). A tényleges érték fajtától, érettségtől és terméktől függően eltérhet; csomagolt terméknél a címke az irányadó.
