100 g karalábé 27 kcal energiát tartalmaz. 1 közepes karalábé (150 g) kb. 41 kcal.
27kcal / 100 g
1,7 gfehérje
6,2 gszénhidrát
0,1 gzsír
Karalábé tápértéke
| Tápérték | 100 g | Adag (150 g) |
|---|---|---|
| Energia | 27 kcal | 41 kcal |
| Fehérje | 1,7 g | 2,6 g |
| Szénhidrát | 6,2 g | 9,3 g |
| Zsír | 0,1 g | 0,2 g |
Az energia 76%-a szénhidrátból, 21%-a fehérjéből, 3%-a zsírból származik.
Mennyi kalória van a te adagodban?
Hozzáadom a mai naplómhoz Teljes kalóriatáblázat
Hasonló ételek kalóriája
| Étel | kcal / 100 g | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|
| Kelkáposzta | 27 | 2 g | 6,1 g | 0,1 g |
| Karfiol | 25 | 1,9 g | 5 g | 0,3 g |
| Padlizsán | 25 | 1 g | 5,9 g | 0,2 g |
| Fejes káposzta | 25 | 1,3 g | 5,8 g | 0,1 g |
| Kaliforniai paprika (piros) | 31 | 1 g | 6 g | 0,3 g |
| Spenót | 23 | 2,9 g | 3,6 g | 0,4 g |
| Zöldbab | 31 | 1,8 g | 7 g | 0,2 g |
| Lilakáposzta | 31 | 1,4 g | 7,4 g | 0,2 g |
Az értékek átlagos adatok (forrás: USDA FoodData Central, illetve hazai termékcímkék jellemző értékei). A tényleges érték fajtától, érettségtől és terméktől függően eltérhet; csomagolt terméknél a címke az irányadó.
