100 g kukoricapehely 357 kcal energiát tartalmaz. 1 adag (30 g) kb. 107 kcal.
357kcal / 100 g
7,5 gfehérje
84 gszénhidrát
0,4 gzsír
Kukoricapehely tápértéke
| Tápérték | 100 g | Adag (30 g) |
|---|---|---|
| Energia | 357 kcal | 107 kcal |
| Fehérje | 7,5 g | 2,3 g |
| Szénhidrát | 84 g | 25,2 g |
| Zsír | 0,4 g | 0,1 g |
Az energia 91%-a szénhidrátból, 8%-a fehérjéből, 1%-a zsírból származik.
Mennyi kalória van a te adagodban?
Hozzáadom a mai naplómhoz Teljes kalóriatáblázat
Hasonló ételek kalóriája
| Étel | kcal / 100 g | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|
| Lencse (száraz) | 352 | 24,6 g | 63,4 g | 1,1 g |
| Basmati rizs (nyers) | 350 | 8 g | 77 g | 1 g |
| Liszt (finomliszt) | 364 | 10,3 g | 76,3 g | 1 g |
| Rizs (nyers, fehér) | 365 | 7,1 g | 80 g | 0,7 g |
| Barna rizs (nyers) | 367 | 7,5 g | 76,2 g | 3,2 g |
| Bab (száraz) | 347 | 21,4 g | 62,6 g | 1,2 g |
| Quinoa (nyers) | 368 | 14,1 g | 64,2 g | 6,1 g |
| Müzli | 370 | 10 g | 65 g | 6 g |
Az értékek átlagos adatok (forrás: USDA FoodData Central, illetve hazai termékcímkék jellemző értékei). A tényleges érték fajtától, érettségtől és terméktől függően eltérhet; csomagolt terméknél a címke az irányadó.
