100 g tészta (száraz, durum) 371 kcal energiát tartalmaz. 1 adag szárazon (80 g) kb. 297 kcal.
371kcal / 100 g
13 gfehérje
74,7 gszénhidrát
1,5 gzsír
Szárazon mérve.
Tészta (száraz, durum) tápértéke
| Tápérték | 100 g | Adag (80 g) |
|---|---|---|
| Energia | 371 kcal | 297 kcal |
| Fehérje | 13 g | 10,4 g |
| Szénhidrát | 74,7 g | 59,8 g |
| Zsír | 1,5 g | 1,2 g |
Az energia 82%-a szénhidrátból, 14%-a fehérjéből, 4%-a zsírból származik.
Mennyi kalória van a te adagodban?
Hozzáadom a mai naplómhoz Teljes kalóriatáblázat
Hasonló ételek kalóriája
| Étel | kcal / 100 g | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|
| Müzli | 370 | 10 g | 65 g | 6 g |
| Quinoa (nyers) | 368 | 14,1 g | 64,2 g | 6,1 g |
| Barna rizs (nyers) | 367 | 7,5 g | 76,2 g | 3,2 g |
| Kuszkusz (nyers) | 376 | 12,8 g | 77,4 g | 0,6 g |
| Rizs (nyers, fehér) | 365 | 7,1 g | 80 g | 0,7 g |
| Köles (nyers) | 378 | 11 g | 72,8 g | 4,2 g |
| Liszt (finomliszt) | 364 | 10,3 g | 76,3 g | 1 g |
| Zabpehely | 379 | 13,2 g | 67,7 g | 6,5 g |
Az értékek átlagos adatok (forrás: USDA FoodData Central, illetve hazai termékcímkék jellemző értékei). A tényleges érték fajtától, érettségtől és terméktől függően eltérhet; csomagolt terméknél a címke az irányadó.
